Los estudios muestran que los adolescentes se están desconectando cada vez más de quienes los rodean. Pero no se trata sólo de los adolescentes: somos todos nosotros.

Estamos pegados a nuestros dispositivos. ¿De qué otra manera podemos mantenernos al día con amigos y familiares que están lejos, especialmente durante una pandemia?

Cada vez más investigaciones muestran que, si bien es útil para mantenernos conectados con nuestros seres queridos y nuestra comunidad, el tiempo obsesivo frente a la pantalla también puede ser perjudicial para nuestra salud mental. Los estudios demuestran que las redes sociales no sólo son adictivas, sino que también difunden emociones (tanto positivas como negativas).

En Idea Chíc creemos en la virtud de reducir el ritmo y pasar tiempo en el misterioso y maravilloso mundo fuera de la pantalla . Es importante desintoxicarse de lo más destacado de vez en cuando. Si usted o un ser querido está buscando nuevas ideas que le inspiren un descanso del tiempo frente a la pantalla, ¡aquí hay cinco formas de ayudar aprobadas por Idea Chíc!

Escribe a mano una nota de agradecimiento 💌

¡Considere cambiar las redes sociales por material de oficina social! Este año, lanzamos nuestro primer desafío #GratitudeGlow.Las investigaciones muestran que escribir aquello por lo que estás agradecido tiene beneficios para la salud física y mental. Eche un vistazo a nuestra colección de notas de agradecimiento para ver cuál hará que su ser querido se dé cuenta de lo mucho que significa para usted.

Juega en el jardín 🌱

Es bueno tener un poco de suciedad debajo de las uñas, y no, ¡no nos referimos solo a rastrillar hojas y podar árboles! Las tareas domésticas son una cosa, pero planificar y plantar un jardín es un proyecto maravilloso que deja brillar tu creatividad y tu lado cariñoso. Incluso en invierno, puede pasar una tarde divertida sin pantallas consultando algunos libros de jardinería, visitando el vivero de plantas local y preparándose para el huerto de su jardín la próxima primavera. (¡Además, considere nuestros queridos marcadores de jardín de hierbas si planea hacer un jardín con un delicioso restaurante!)

Marque "organizarse" en su lista de tareas pendientes ✔️

Redecorar su espacio de trabajo es una excelente manera de tomarse un descanso de las pantallas. Crea un tablero de visión con revistas antiguas e inspo de tus marcas favoritas, luego reorganiza algunos muebles y observa cómo el nuevo feng shui marca el comienzo de una musa creativa. (Y seríamos negligentes si no preguntáramos: ¿está completo cualquier escritorio sin un calendario o agenda semanal Idea Chíc ?)

Iniciar un álbum de recortes familiar 📷

Nos hemos acostumbrado tanto a desplazarnos sin pensar por Instagram y Facebook, que ahora hay algo completamente diferente en tener fotos reales en nuestras manos. Recuperar el arte olvidado de los álbumes de recortes es un gran desafío para niños, adolescentes y adultos hoy en día. Pídale a sus seres queridos que impriman sus fotografías favoritas y que creen su propia página en un álbum de recortes familiar. ¡ Nuestras postales vintage con paquetes de semillas combinan perfectamente con fotos de verano!

 

Sorprende a un ser querido con un paquete de atención 💝

A todos nos vendría bien un poco de cariño este año. Y, como hemos dicho una y otra vez: ¿qué mejor manera de superar el estancamiento de 2020 que recordándoles a tus amigos y familiares que han sobrevivido a los tiempos difíciles cuánto los aprecias? Crea tu propio paquete pensando en ti para recordarles a tus seres queridos que estás aquí para ellos, tal como ellos han estado ahí para ti.

¿Cómo se combate la tentación de pasar tiempo frente a la pantalla? ¿Qué ayuda a usted y a su familia a mantenerse equilibrados? ¡Nos encantaría escuchar tu opinión a continuación!